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AJUSTAR  SU BICICLETA


Sentado en el sillín y con el talón en el pedal, la pierna debe quedar naturalmente

estirada;

El manillar debe estar a la misma altura que el sillín, o como máximo 5 cm. arriba.

El sillín debe estar paralelo al suelo o levemente caído hacia delante.

Las palancas de freno y las palancas de cambio deben estar ajustadas de modo a

hallarse fácilmente accesibles  al ciclista cuando esté montado en la bicicleta;

La palanca izquierda controla el freno delantero y la palanca derecha controla el 

freno trasero.

 


 

RECOMENDACIONES

Es importante cumplir el Código de la Circulación del país donde este equipo  

será utilizado.

La carga máxima del ciclista con el equipaje no debe exceder los 100 Kg.

Siempre que monte en bicicleta deberá usar casco de protección, y siempre

que circule en la vía pública se aconseja el uso de ropa con propiedades reflectoras.

Se aconseja el uso de guantes, gafas y shorts acolchados para que sus paseos sean

más placenteros.

 

Atención: En el caso de que surjan dolores anormales en los músculos o articulaciones,

consulte un experto en ergonomía para que éste le aconseje cualquier alteración en la

regulación de la bicicleta. En el caso de que los dolores persistan, consulte un médico.

 

En lo relativo a su bicicleta

Usar piezas originales en su bicicleta, en caso contrario se puede  perder la garantía y

poner en riesgo la integridad de la bicicleta y del ciclista.

Comprobar si existe alguna anomalía en el manillar, ruedas, pedalier, pedales y dirección

siempre que use la bicicleta.

Comprobar regularmente (mínimo  cada 15 horas de utilización) el cuadro y la horquilla que

no haya algún desperfecto y o fisura.

Siempre que detecte algún ruido extraño, debe detener la bicicleta e intentar averiguar la causa.

Caso no consiga, debe parar y llevar su bicicleta a un técnico especializado.

Las llantas tienen una marca, que ayuda en el funcionamiento de los frenos, además de indicar

el desgaste de los mismos. Cuando esa fisura desaparece (llanta con desgaste) debe cambiarlas

por otras.

 


 

MANTENIMIENTO

 

PEDALES

Retirar los pedales, girarlos hacia fuera. Con la Bicicleta girada hacia delante, el pedal de la derecha,

rodando hacia la derecha; el de la izquierda rodar hacia la izquierda.

Respetar la letra que existe en la parte superior del eje roscado (R-lado derecho; L-lado izquierdo).

Idealmente, debe volver a ajustar efectuando el ajuste con llave de 15mm  cada 8 días de uso.

 

FRENOS

Respetar la puesta a punto de  fábrica y/o de los técnicos.

Regular la tensión de cables (a través de los templadores de las palancas o de las herraduras)

de modo a que las pastillas de freno  estén a 2mm de la superficie de frenado de la llanta de la

rueda, y comprobar el ajuste de los tornillos de fijación de las pastillas.

Importante:

  • Siempre que las pastillas de freno se presenten con un espesor inferior a 6mm, sin 
  • ranuras visibles o con apenas un 50% de la dimensión original, deben ser sustituidas.
  • Siempre que el suelo esté húmedo, debe reducir la velocidad y aumentar la distancia 
  • de seguridad.

 

NEUMÁTICOS

Los neumáticos deben mantenerse a la presión indicada en los laterales de los mismos,

para proporcionar seguridad y comfort.

Deberán ser sustituidos siempre que la superficie de rodadura presente desgaste que afecte

la normal estabilidad/adherencia.

 

MANILLAR

Si la bicicleta es articulada, para soltar el manillar tiene que aflojar la clavija, sacarla de la

ranura de la bisagra y seguidamente tirar de la clavija hacia el lado hasta desbloquearla del

hueco de seguridad.